Нагуглила карьеру

Спасибо за ваши лайфхаки! Многое отзывается и пересекается с моим списком 🫶

Как сохранять стабильность и чувство комфорта в условиях ежедневного кризиса:

💚 Приоритизация
Как с карьерными задачами, жизненные «проекты» нужно выстраивать по степени важности. Возможно, не стоит пытаться за одно лето найти работу, похудеть, выучить французский, сделать ремонт и наладить-таки отношения с мамой. Эмоциональное истощение от переизбытка целей бывает не только на работе.

💚 Готовность принять посредственный результат
Логическое следствие пункта выше. Знаю соблазн перфекционизма: если браться как следует, так уж за всё! Но в условиях ограниченных ресурсов (будь то время, силы или деньги), это попросту не рационально. Выберите несколько сфер, где вы выкладываетесь по полной, а в остальных можно временно смириться с состоянием «ОК». И сфокусироваться на них позже.

💚 Подушка безопасности
Я говорю не только о финансах. Крепкое здоровье, поддержка друзей и родных, наличие свободного времени — это всё ваши жизненные «активы». Вкладывайтесь в них по мере возможности и не растрачивайте на пустяки.

💚 Рутина и привычки
Для меня привычные действия и ежедневные ритуалы — источник спокойствия, способ выйти из режима постоянного ручного управления и немного отдохнуть на автопилоте.

💚 Хобби и маленькие радости
Обожаете рисовать, но ушли из студии, потому что «лучше» потратить это время на рисерч LinkedIn? Насколько это рационально в долгосрочной перспективе, если именно хобби «подзаряжает» вас? Запомните, что восстанавливает ваши силы, и постарайтесь не лишать себя этих удовольствий. Умение находить отдушину может стать той косичкой, за которую вы вытащите себя из болота.

💚 Система планирования
Одного стройного плана сегодня недостаточно. Он превратился в несколько разветвленных «тропинок», где у каждого решения может быть несколько результатов. Конечно, всё предусмотреть невозможно, но наличие вариантов B и даже C позволит не тратить время на перегруппировку, если что-то пойдет не так.

💚 Понимание своих зон ответственности
Взвесьте, на что вы действительно можете влиять, а что находится за гранью вашей ответственности. И не взваливайте на себя груз вины за то, что находится в сфере внешних обстоятельств.

Я не буду делать вид, что знаю, как правильно жить. Я даже не буду притворяться, будто 100% времени следую своим же советам 😁 Но если что-то из списка было вам полезно — это уже повод написать такой пост. 

www.tg-me.com/fr/Нагуглила карьеру/com.dreamcatchme/2392

3.2K viewsJun 26 at 11:00

Спасибо за ваши лайфхаки! Многое отзывается и пересекается с моим списком 🫶

Как сохранять стабильность и чувство комфорта в условиях ежедневного кризиса:

💚 Приоритизация
Как с карьерными задачами, жизненные «проекты» нужно выстраивать по степени важности. Возможно, не стоит пытаться за одно лето найти работу, похудеть, выучить французский, сделать ремонт и наладить-таки отношения с мамой. Эмоциональное истощение от переизбытка целей бывает не только на работе.

💚 Готовность принять посредственный результат
Логическое следствие пункта выше. Знаю соблазн перфекционизма: если браться как следует, так уж за всё! Но в условиях ограниченных ресурсов (будь то время, силы или деньги), это попросту не рационально. Выберите несколько сфер, где вы выкладываетесь по полной, а в остальных можно временно смириться с состоянием «ОК». И сфокусироваться на них позже.

💚 Подушка безопасности
Я говорю не только о финансах. Крепкое здоровье, поддержка друзей и родных, наличие свободного времени — это всё ваши жизненные «активы». Вкладывайтесь в них по мере возможности и не растрачивайте на пустяки.

💚 Рутина и привычки
Для меня привычные действия и ежедневные ритуалы — источник спокойствия, способ выйти из режима постоянного ручного управления и немного отдохнуть на автопилоте.

💚 Хобби и маленькие радости
Обожаете рисовать, но ушли из студии, потому что «лучше» потратить это время на рисерч LinkedIn? Насколько это рационально в долгосрочной перспективе, если именно хобби «подзаряжает» вас? Запомните, что восстанавливает ваши силы, и постарайтесь не лишать себя этих удовольствий. Умение находить отдушину может стать той косичкой, за которую вы вытащите себя из болота.

💚 Система планирования
Одного стройного плана сегодня недостаточно. Он превратился в несколько разветвленных «тропинок», где у каждого решения может быть несколько результатов. Конечно, всё предусмотреть невозможно, но наличие вариантов B и даже C позволит не тратить время на перегруппировку, если что-то пойдет не так.

💚 Понимание своих зон ответственности
Взвесьте, на что вы действительно можете влиять, а что находится за гранью вашей ответственности. И не взваливайте на себя груз вины за то, что находится в сфере внешних обстоятельств.

Я не буду делать вид, что знаю, как правильно жить. Я даже не буду притворяться, будто 100% времени следую своим же советам 😁 Но если что-то из списка было вам полезно — это уже повод написать такой пост. 

BY Нагуглила карьеру